Стоит ли быть сыроедом?

Сыроедение это направление в питании людей, при котором в пищу употребляют только сырую еду. За последние несколько лет это направление, все чаще встречается в жизни людей живущих в больших мегаполисах. Основой его является употребление в пищу только продуктов в сыром виде, полностью запрещается или исключается любая термическая обработка продуктов растительного происхождения, в редких случаях полностью исключаются и все продукты животного происхождения. В данном течении, по выбору своего рациона питания имеется несколько разновидностей, например, фруторианство, плотоядство и вегетрианство. Выбор многих людей именно этого гастрономического течения имеет под собой вполне разумные причины, но в тоже время подвержен критике со стороны многих врачей.

Первым, что подталкивает на переход к сырой пище это приверженность к вегетарианству. Оно подсобой подразумевает отказ от продуктов питания животного происхождения. Таким образом, одной из причин сыроедов является банальное не принятие убийства животных для приготовления пищи. Другая же группа людей, убеждена, что продукты не тронутые человеком приносят максимальное количество пользы для организма в целом и даже продлевают жизнь.

Кроме этого, такой образ питания помогает привести свою фигуру в естественный вид. Излишние килограммы накапливаются в каждом из нас из-за неправильного образа жизни, основанного на рационе питания. Овощи, фрукты, орехи в сыром виде становятся основной пищей сыроедов, иногда можно употреблять различные крупы, но только в пророщенном состоянии. Такой образ жизни, позволяет получать от продуктов максимум полезных витаминов и клетчатки, которые помогают организму правильно функционировать.

Однако положительные стороны неоспоримо есть, но исключительно питание такого типа не может быть полезно и имеет негативные стороны. Доказательством этих фактов становятся исследования врачей по всему миру. Мясо и рыба, от которой отказываются сторонники течения, содержит в себе различные незаменимые аминокислоты, животные белки, из других продуктов их просто невозможно получить. Неполучение их в организм приводит к снижению умственной активности (без употребления омега-3), у большинства женщин пропадает менструальный цикл и способность родить, начинаются необратимые проблемы с зубами и разные болезни. Выбор такой приверженности в сырой пище не целесообразен, даже при всех имеющихся плюсах, но выбор каждый делает самостоятельно.

Прочитайте еще:

4 комментария

  1. Трудно быть сыроедом современном человеку, думаю нужно и сырые и варёные овощи кушать, а мясо не есть думаю возможно, но только всё в голове у человека.

  2. Маргарита:

    Вот думаю не испортишь ли желудок, если будешь сыроедом? И наверное в организме будет нехватка витаминов, которые содержатся только в рыбе и мясе. Их же сырыми то не станешь есть.

  3. Анюта:

    Я считаю, что бросаться в крайности не следует. Никто ведь не запрещает один-два дня в неделю есть только свежие сырые продукты. Так ведь? От этого только польза. А вот переходить на постоянный режим я бы никому не советовала. Последствия будут печальны.

  4. Дара Преображенская:

    А я думаю, что нападки на сыроедение так огромны вследствие того, что человечество не имеет силы воли перейти к здоровой природной пище, придумывая с помощью ума отрицательные стороны этого, чтобы «оправдать» своё нежелание переходить на этот вид питания. Поль Брэгг не употреблял мяса, в 95 лет биологичекий возраст, состояние сосудистой стенки у него были, как у молодого, он вёл активный образ жизни, излечился голоданием от туберкулёза костей в санатории Августа Роллье (Швейцария) погиб от несчастного случая. А вы посмотрите на нынешних пожилых людей….они напоминают развалины. государству невыгодно, чтобы люди были сыроедами, ведь тогда перестанет система получать деньги , так как мы все ходим в аптеки, оплачиваем медицине (она должна быть профилактической (валеология), но в нашей стране медицина стала только «для больных») болеем вследствие неправильного питания. Ещё древние египтяне считали (я согласна с ними), что 90 % всех болезней человечество приобрело из-за неправильного питания…… В США к сыроедению относятся более миролюбиво, чем в России. Многие известные актёры и звёзды шоубизнеса являются сыроедами, и выглядят при этом потрясающе. Питаться «мёртвичиной» — всё равно, что раньше срока обрекать себя на раннее старение. В России нет толерантности к сыроедам, их высмеивают, глумятся, гнобят и т.д. Я думаю, это вследствие того, что духовность здесь находится не на очень высоком уровне. Никто не заставляет всех быть сыроедами, но не нужно высмеивать эту систему, если у вас нет элементарной силы воли и желания переходить на неё, у людей могут быть разные мнения. Я считаю, не нужно возводить в аксиому то, что является «правилом» какой-то группы людей (пусть и многочисленной)…..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *