Что такое эмоциональный стресс

У человека эмоции возникли в процессе эволюции в качестве защитно-приспособительной реакции и механизма быстрого ответа организма в случае внезапного воздействия внешнего раздражителя. Сейчас принято объединять понятия «чувства» и «эмоции», но определённая разница между ними существует. Эмоции есть у животных и людей. Чувства свойственны только человеку. Учёный Павлов связывал эмоции (удовольствие, ярость, страх) с инстинктами, подразумевая работу подкорки. Чувства, особенно ненависть, любовь, патриотизм, он считал следствием деятельности коры полушарий мозга.

Чувства и эмоции косвенно или прямо являются отражением объективной реальности, служат средством приспособления человека или животного к конкретным ситуациям и определённым обстоятельствам. Они считаются как бы индикаторами, которые указывают о степени полезности раздражителей для взаимоотношений общества и личности (чувства) или для деятельности организма (эмоции).

Издревле эмоции были привлекательны для исследователей. Первым их подробно исследовал великий врач Авиценна. Он изучал зависимость от внешних раздражителей психической жизни и её влияние на жизнь физическую. При этом Авиценна проводил оригинальные опыты. Например, двух молодых баранов одного помёта помещал в одинаковые условия. Разница была только в том, что возле одного барана был привязан волк. В итоге баран, видевший постоянно страшного зверя, отказывался от приёма пищи, постепенно ослабел и вскоре погиб. Другой баран нормально рос и развивался.

Нервная регуляция стресса

Павлов особенно обращал внимание на взаимосвязь эмоций с условной рефлекторной деятельностью. Позднее учёные исследовали гуморально-эндокринные механизмы регуляции эмоций. Было разработано учение о стрессе и адаптационном синдроме. Согласно исследованиям, при любых сильных раздражителях организм испытывает психофизиологическое напряжение. При этом значительно нагружается система гипоталамус – гипофиз – надпочечники. Выявлено непосредственное отношение к эмоциям всех отделов центральной нервной системы, особенно её подкорковых частей, находящихся в основании головного мозга.

Следует отметить, что гипоталамус имеет многочисленные нервные окончания и благодаря им получает разнообразную информацию о происходящих изменениях во внешней среде и в организме, принимает участие в регулировке и поддержке постоянства гомеостаза – внутренней среды. При любом эмоциональном значительном возбуждении (эмоциональный стресс) гипоталамус начинает усиливать влияние на железы внутренней секреции – надпочечники, гипофиз.

Гормональная регуляция стресса

Кроме того, гипоталамус самостоятельно вырабатывает особые вещества. Под их воздействием передняя доля гипофиза образует и выделяет некоторые гормоны, в том числе АКТГ. Он способствует выделению корой надпочечников веществ, обладающих высокой биологической активностью. Особо важную значимость имеет адреналин. Этот гормон образуется из мозгового слоя надпочечников. У организма ни одна функция невозможна без участия адреналина. Поэтому его называют «королём гормонов». Он осуществляет поддержку мышечного аппарата, кровеносных сосудов, тонуса сердца, активно стимулирует углеводный обмен.

Адреналин является основой мобилизации сил организма, механизмом реакции напряжения, особенно в случаях угрозы жизни. Повышение в крови содержания адреналина вызывает своеобразную цепную реакцию: становятся активными гипофиз и гипоталамус, выработка АКТГ увеличивается. Вследствие этого происходит мобилизация защитных сил организма для нейтрализации вредных воздействий. Под влиянием адреналина и других гормонов энергетические процессы усиливаются, организм повышает сопротивляемость, мышечная работа значительно улучшается.

При кратковременных эмоциональных напряжениях в обычных условиях адреналин вступает в химические реакции, а после выполнения своей функции разрушается ферментами. При длительных эмоциональных напряжениях содержащийся в крови избыток адреналина вызывает постепенно подавленное состояние. Он суживает периферические мелкие сосуды, стимулирует резкое учащение пульса, повышение артериального давления. При содержании в крови большого количества этого гормона в течение длительного времени появляется спазм сосудов. Данный процесс иногда становится причиной серьёзных заболеваний, например, язвенной болезни, гипертонии, инфаркта миокарда, атеросклероза.

Роль стресса в развитии заболеваний сердца

Выявлена прямая связь эмоционального стресса с поражением сердца и сосудов. Не случайно сердечно-сосудистые заболевания врачи называют «болезнью века». Широкое распространение этих недугов обусловлено жизнью современных людей. Немало повлияло резкое снижение физического труда в результате механизации и автоматизации отраслей народного хозяйства. В современной жизни скорости и темпы высокие в значительной степени, что требует большого внимания, чувства ответственности. Создано много условий, способствующих эмоциональным напряжениям и низкой физической активности организма. Поэтому при недостатке физической активности часто поражаются сердце и механизмы регуляции кровообращения.

Прочитайте еще:

Один комментарий

  1. Какие ужасные последствия стресса,страдает весь организм. Хорошая статья,позновательная. Я слышала Глицин помогает успокоиться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *