Травма передней крестообразной связки (ПКС): симптомы, помощь

ПКС травмаТравма передней крестообразной связки (ПКС) представляет собой повреждение одной из связок в колене. Любая травма может повредить эти сильные полосы ткани, называемые связками. ПКС связывает голень и бедренную кость. Работая с другими связками, передняя крестообразная связка помогает удерживать кости костей и колено на месте во время бега или ходьбы. Травма ПКС приводит к резкому ограничению подвижности.

Можете ли вы ходить с травмой ПКС?

Да, вы можете продолжать ходить после травмы передней крестообразной связки, но обычно это зависит от того, насколько болезненна травма. Если вы не ощущаете сильную боль и не можете поддерживать равновесие, вы, безусловно, можете ходить. Однако важно избегать вращательных движений при ходьбе с разрывом ПКС.

В большинстве случаев рекомендуется поговорить с врачом, прежде чем вы начнете оказывать давление на вашу пораженную ногу. Иногда любое движение после травмы может вызвать небольшую слезу в связке. Эта слеза может привести к кровотечению, и ваше колено может набухать. Когда это произойдет, вы можете чувствовать себя неуравновешенным и неустойчивым. Лучше избегать ходьбы в этой ситуации.

Как вы узнаете, что у вас травма ПКС?

Можете ли вы ходить с разрывом ПКС? Да, вы можете, но лучше спросить своего врача, прежде чем переносить вес на вашу пораженную ногу. Важно упомянуть, что испытывать боль в колене не всегда из-за разрыва ПКС. Если это действительно разрыв передней крестообразной связки, вы можете испытать следующее.

Когда вы повредите свое колено, вы можете услышать громкий звук. Один и тот же звук может появиться при разрыве ПКС.
Вы можете испытывать сильную боль, которая может быть больше похожа на чувство жжения, жгучей боли или сильной боли.
У вас может развиться серьезное опухание в поврежденном колене, которое может ухудшиться в течение 5-6 часов после травмы.
Возможно, вы не сможете согнуть или выпрямить свое колено после разрыва ПКС. Серьезные травмы ПКС не позволяют поставить вес на пораженное колено.

Первая помощь при разрыве ПКС

В зависимости от тяжести травмы вы можете почувствовать некоторое облегчение, используя некоторые простые домашние средства сразу же после получения травмы. Например, применение пакета льда к пораженному колену может помочь уменьшить боль и отек. Вы также можете использовать бинтование колена, чтобы уменьшить набухание и ускорить восстановление.

В течение первых 2-3 дней придерживайтесь только льда. Вы должны нанести лед на 15 минут, затем сделать перерыв на 10 минут, а затем повторить еще раз. Это должно продолжаться в течение 2-3 дней, чтобы уменьшить опухоль.

Также важно укрепить колено после разрыва ПКС. Однако вы не всегда это требуете. Фактически, в зависимости от того, насколько серьезна ваша травма, вам может быть лучше избегать фиксации или обездвиживания колена.

Вы можете использовать костыли для поддержки. Это становится важным, если вы считаете, что ваше колено еще не полностью стабильно. Костыли помогут предотвратить падения.

В случае серьезной травмы важно поговорить с вашим врачом, который попросит рентгеновские снимки и другие методы визуализации, чтобы помочь определить лучший вариант лечения. Распухшее колено обычно является достаточно хорошим показателем, что вы имеете дело с разрывом ПКС. Тем не менее, рентгеновские лучи помогают принять правильное решение, а также МРТ. МРТ помогает определить, разорвали ли вы свой мениск, или если есть какой-либо ущерб, нанесенный вашему суставному хрящу.

Важно иметь в виду, что вы должны делать все возможное, чтобы уменьшить опухоль, потому что это помогает ускорить восстановление. Более быстрое восстановление обеспечивает меньшую атрофию мышц. В любом случае, это хорошая идея, чтобы использовать физическую терапию для уменьшения боли и усиления силы в ваших слабых мышцах. Даже если ваш врач рекомендовал операцию, физическая терапия может помочь вам получить лучшие результаты.

Прочитайте еще:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *