Как отбелить зубы в домашних условиях

Белоснежная улыбка — украшение лица. Вы хотите отбелить зубы? В конце концов, это дает вам уверенность улыбаться чаще, зная, что это сильно влияет на людей. Однако вы опасаетесь, что обычные отбеливатели могут содержать недружелюбные химические вещества, которые могут иметь плохие побочные эффекты, включая белые пятна, раздражение десен и эрозию эмали. Но вы можете попробовать некоторые натуральные средства, чтобы сделать ваши зубы белее, избегая опасных химических веществ.Как отбеливать зубы естественно

 

  1. Использование масляной вытяжки

 

 

 

Притяжение масла использовалось в Аюрведе в течение сотен лет для здоровых зубов. Это включает в себя смазку растительного масла в рот в течение нескольких минут, чтобы вытащить вредные бактерии и токсины. Выталкивание масла также останавливает образование полости, удаляя бактерии из стен зубов.

 

Поместите одну столовую ложку кокосового ореха, оливкового или кунжутного масла во рту и размахивайте в течение примерно 20 минут, не проглатывая его. Для максимальной пользы, сделайте это первым делом с утра перед завтраком.

Удалите полученную смесь и промойте рот теплой водой.

Лучше всего использовать холодное, органическое масло. Используя кокосовое масло, вы сможете воспользоваться его лечебными преимуществами. Он содержит витамины и мощные антиоксиданты.

  1. Сделайте клубничную пасту

 

 

 

Клубника содержит яблочную кислоту, которая обладает эмульгирующими свойствами и удаляет бляшки и пятна с поверхности ваших зубов. Чтобы сделать отбеливающую пасту с клубникой, пюре 2 — 3 клубники, добавить половину чайной ложки пищевой соды и использовать полученную пасту для чистки зубов несколько раз в неделю.

 

Каждый раз, когда вы используете эту пасту, следуйте за ней с помощью фторидной зубной пасты, чтобы кислоты в клубнике не разрушали эмаль ваших зубов.

  1. Используйте пищевую соду

 

 

 

 

 

Если вам интересно, как отбелить зубы в домашних условиях естественно и дешево, выпечка соды может быть просто способ пойти. Сделайте выпечку порошковой пасты, смешав одну чайную ложку с двумя чайными ложками воды. Используйте эту пасту для чистки зубов два или три раза в неделю.

 

Вы также можете приготовить выпечку соды, помешивая одну чайную ложку в стакан воды. Используйте это, чтобы полоскать рот после еды, размахивая им в течение 1 — 3 минут. Пищевая сода является щелочной, и использование ее в качестве мытья полости рта делает ваш рот щелочным, тем самым нейтрализуя кислотность, вызванную кислотами, продуцируемыми оральными бактериями.

  1. Прозрачные пятна с яблочным уксусом

 

 

 

 

 

Яблочный уксус (ACV) имеет много преимуществ по всему дому. Он также работает как естественный отбеливатель зубов. И хотя результаты не мгновенные, использование ACV вместе с порошком для выпечки удаляет пятна и делает ваши зубы белее.

 

Смешайте ½ чайной ложки разрыхлителя с двумя чайными ложками ACV и используйте его несколько раз в неделю.

Вы также можете использовать ACV так же, как вы используете мытье во рту в дополнение к обычной рутине.

  1. Попробуйте перекись водорода

 

 

 

Вы найдете перекись водорода во многих зубных пастах и средствах для полоскания рта — обычно 1,5%. Этот отбеливающий продукт химически похож на воду. Он также убивает оральные бактерии и очищает мусор, тем самым предотвращая гингивит. Для длительного использования перекиси водорода рекомендуется поговорить со своим стоматологом.

 

  1. Ешьте хрустящие фрукты и овощи

 

 

 

Размышление о том, как естественно отбеливать зубы в домашних условиях и поддерживать здоровье зубов? Тогда вам нужно правильно питаться. Натуральные хрустящие продукты, такие как фрукты и овощи, богаты клетчаткой. Это способствует производству слюны, которая очищает сахар и другие химические вещества, которые могут привести к распаду зубов. Поскольку слюна содержит некоторые микроэлементы, больше слюны может помочь восстановить некоторые минералы, необходимые для поддержания ваших зубов.

 

Вырежьте или избегайте сладких, липких и жевательных продуктов и вместо этого отправляйтесь на свежие, хрустящие овощи и фрукты, такие как огурцы, брокколи, сельдерей, морковь и орехи. Помимо того, что они здоровее, эти продукты также улучшают гигиену полости рта.

Уменьшите потребление богатых цитрусовых фруктов, включая лимоны, апельсины, лимоны, помидоры и ягоды, потому что большое количество лимонной кислоты может разрушить вашу зубную эмаль. Обратите внимание, однако, что эти фрукты имеют много преимуществ для здоровья и не должны быть полностью исключены.

  1. Используйте банановую кожуру

 

следующие советы: Ограничьте продукты и напитки, которые StainReduce потребление окрашивающих продуктов, таких как красное вино, сода и кофе. Это, однако, не означает, что вам следует держаться подальше от них. Когда вы принимаете такие напитки, используйте по возможности пить соломинку и используйте зубную щетку вскоре после этого. Снимите свой сахарный салат. Если вам все еще интересно, как отбеливать зубы в домашних условиях и по-прежнему принимать много сахара, вам нужно уменьшить потребление. Богатая сахаром диета питает бактерии, известные как стрептококковые мутаны, которые, как известно, вызывают заболевание как бляшек, так и десен. Удостоверьтесь, что вы чистите зубы после приема сладкой еды. Выращивание кальция-богатых продуктов и напитков. Эрекция зубной эмали приводит к некоторому обесцвечиванию, поскольку под дентином выставлено. Это является причиной пожелтения зубов. Поэтому вы должны делать все возможное, чтобы укрепить и восстановить зубную эмаль. Принимайте продукты и напитки, богатые кальцием, включая брокколи, сыр, молоко и йогурт. Сделайте привычку кисти и вытирайте зубы. Регулярно. Изменение цвета зубов происходит из-за накопления налета. Чистка и чистка зубов регулярно, удаляет частицы, которые питаются оральными бактериями, что уменьшает накопление бляшки. Рекомендуется чистить зубы один или два раза в день и вытирать несколько раз каждую неделю. Промойте рот водой. Промывайте рот водой после каждого приема пищи или напитка из сладких или кофеиновых напитков, удаляйте любые остатки, которые могут привести к разложению или окрашиванию зубов. Полоскание особенно важно, если вы проводите много времени вдали от дома, так что чистка зубов или чистка зубов непрактичны. После приема кислых продуктов не сразу чистить. Вместо этого промойте рот водой, чтобы предотвратить ослабление эмали. Избегайте курения. Если вы курите или пережевываете табак и хотите отбелить зубы естественным образом, ответ заключается в том, чтобы отказаться от употребления табака. Известно, что эти привычки приводят к окрашиванию зубов и заболеваний десен, помимо других хорошо известных рисков для здоровья, включая рак полости рта. Табак также замедляет исцеление после удаления зуба и увеличивает риск сухости гнезда. Это также приводит к неприятному запаху изо рта, и притупление чувств запаха и вкуса. Прекращение курения и употребления табака может снизить риск для здоровья.

 

 

Банановые кожуры могут работать почти так же, как и отбеливающие полоски. Они богаты минералами, такими как калий, марганец и магний, которые могут помочь в удалении пятен с ваших зубов. Вырежьте кусок спелой кожуры банана и используйте внутреннюю поверхность, чтобы протирать зубы в течение 1-3 минут, а затем, как обычно, чистите зубы. Повторяйте один раз в неделю.

 

  1. Попробуйте куркуму

 

 

 

Хотя куркума известна тем, что окрашивает все, что она касается желтого цвета, она может помочь затянуть десны, удалить зубные налет и полировать зубы.

 

Смешайте 2 чайные ложки куркумы, 1 чайную ложку кокосового масла и 1 чайную ложку выпечки соды в пасту. Храните пасту в прохладном месте и используйте так же, как вы используете зубную пасту и щетку около двух минут. Промыть большим количеством воды.

Другие способы иметь белые зубы

 

Предотвращение пятен перед тем, как это произойдет

 

Существует много способов отбеливания зубов, в том числе предотвращение окрашивания. И хотя зубы обычно окрашиваются с возрастом, вы можете уменьшить этот

Прочитайте еще:

2 комментария

  1. Это вообще не опасно в будущем? Мне все стоматологи запрещают отбеливать любыми способами. Только чистки.

  2. Обычная 1,5% перекись водорода слабо отбеливает, необходимо использовать 3..6%, но очень аккуратно, не попадая на слизистую, иначе ожог будет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *