Рубрика: Помоги себе сам

Лучшие 10 продуктов, устраняющих плохой запах изо рта

То, что вы едите, может оказать огромное влияние на ваше общее состояние здоровья, и именно по этой причине вы можете решить многие проблемы, связанные со здоровьем, путем настройки вашей диеты. Устранить плохой запах изо рта непросто, но вы можете употреблять пищу, помогающую получить хорошие результаты. Давайте выясним, что еще может помочь в этом отношении. » Читать далее

10 способов, помогающих увеличить работоспособность

увеличить работоспособностьЕсли вы оказываетесь в ситуациях «рассеянного мозга» чаще, чем вы хотели бы, то вам нужно увеличить концентрацию. Люди, которым сложно сосредоточиться, обычно имеют схожие характеристики: незавершенные проекты, неполные идеи, внимание, которое продолжает переходить от одного предмета к другому. Такие люди постоянно сожалеют, что они никогда не справляются со временем. Иногда они вообще ничего не могут сделать. Но есть ли способы увеличить работоспособность? » Читать далее

9 способов быстро избавиться от похмелья

похмельеВсегда лучше избегать употребления алкоголя из-за многих проблем, связанных с ним. Но то, что наверняка вызовет у вас неприятности, — это похмелье, которое вы испытаете на следующее утро, проведя ночь с друзьями. Похмелье может сопровождаться различными побочными эффектами, включая головокружение, боль в теле, головную боль, неприятный запах изо рта, рвоту, тошноту и нарушение памяти. » Читать далее

Причины, вызывающие боль между лопатками

Вам интересно, что вызывает боль между лопатками? Вы испытываете дискомфорт и беспокойство, это может быть что-то серьезное? Внутренняя боль, боль в верхней части спины между лопатками, может быть результатом многих условий. Типичная причина — напряжение мышц или напряжение, но это также может свидетельствовать о том, что происходит что-то хуже. Вы должны обязательно посетить своего врача, потому что боль между лопатками может быть признаком рака легких или сердечного приступа. » Читать далее

Как быстро и правильно остановить кровотечение

как остановить кровотечение

как остановить кровотечение

Очень часто можно получить царапины, обрывки бумаги или может быть небольшой раны при выполнении ваших повседневных задач. Однако, если это сокращение или рана заставляет вас кровоточить, вы должны попробовать все, чтобы остановить его. Изучение того, как остановить кровотечение, может оказаться полезным в определенных ситуациях. Вы можете попробовать много натуральных средств, чтобы получить хорошие результаты. » Читать далее

Каким должно быть питание после сорока

Хотим мы того или нет, но с возрастом набираем вес. И дело не только в генах, а в том, что с годами нам требуется не так много энергии, как раньше. Так каждые 10 лет мы теряем ее меньше на 10%. При этом замедляется метаболизм. А человек продолжает принимать пищу в том же количестве, что и раньше. После сорока даже стройные обычно начинают полнеть. » Читать далее

Профилактика вирусных инфекций

Надежными барьерами, защищающими нас от многочисленных вирусов, бактерий, вредных химических веществ, содержащихся в воздухе, являются органы дыхания, которые к тому же выполняют еще одну основную функцию – обеспечивают нас необходимым кислородом. Работают они безукоризненно, как отлаженный механизм швейцарских часов. » Читать далее

Диагностика и лечение гипергидроза

Гипергидроз – это болезнь, заключающаяся в чрезмерной активности сальных и потовых желез, которую можно вылечить с помощью дезодорантов, содержащих хлорид алюминия.

Потоотделение является естественным процессом, предназначенным для регулирования температуры организма. Усиливается при высоких температурах, в результате физических нагрузок, употребления горячих напитков. » Читать далее

Как правильно принимать таблетки

правильно принимать таблеткиЛюбые лекарственные препараты следует принимать только по назначению врача. Но и при правильном назначении нужно знать как правильно принимать таблетки, понимать общие правила приема медикаментов.

Прежде всего нужно помнить, что разные таблетки рекомендуется принимать отдельно, хотя бы с небольшим перерывом, а не все сразу, горстью. Дело в том, что принятые все сразу, они могут не только хуже действовать, а и оказать нежелательный эффект. » Читать далее

Первая помощь при ожогах

Малейшее несоблюдение техники безопасности может привести к неприятным последствиям. Ожоги бывают настолько разноплановыми, что в группу риска попадают абсолютно все: женщины, мужчины, дети, — любой человек, вне зависимости от рода деятельности и местонахождения.

» Читать далее

« Предыдущие записи