Рубрика: Новости

Интервальная тренировка повышает потерю веса и улучшает здоровье

Многие люди думают, что им нужно часами работать на кардиотренажерах, чтобы улучшить здоровье сердца. Ну, очевидно, это не обязательно так.

Фактически, было доказано, что интервальные тренировки гораздо эффективнее не только для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы, но также для повышения уровня метаболизма, улучшения силы и мощности, а также для улучшения общего процесса сжигания жира. » Читать далее

Боль в нижней части спины: причины, лечение и когда обратиться к врачу

shutterstock_590676038-1Боль в нижней части спины — это состояние, которое поражает многих людей — молодых и старых. Очень часто боль в пояснице затрагивает только одну сторону вашего тела и может вызывать дискомфорт в диапазоне от легких болей до мучительной острой боли. Боль в пояснице также называется люмбаго, потому что она вызывает дискомфорт в поясничной области или нижней части спины. Это область нижней части спины, которая находится над бедрами и ниже нижней части задней грудной клетки. Мышечная травма, повреждение нерва или проблемы с внутренними органами могут привести к боли в нижней левой задней части. » Читать далее

Артрит. Виды артрита, симптомы, диагностика, лечение

Артрит – самое распространенное заболевание суставов с развитием воспаления в суставных тканях. При этом заболевании суставы деформируются, нарушается их подвижность, появляется боль. Воспаление суставов может быть острым и хроническим. Артрит, имеющий хроническое, медленно прогрессирующее течение, с годами может привести к тяжелой инвалидности с потерей возможности самостоятельно передвигаться. » Читать далее

Лекарственные растения при тревоге и беспокойстве

Picture61Растительные лекарственные средства. Тревога — это распространенное психическое расстройство, при котором человек часто боится оказаться в социальных ситуациях. Такие виды лечения, как антидепрессанты и лекарства от тревожности, могут привести к побочным эффектам, таким как возбуждение, раздражительность, агрессивность и больше беспокойства.

В результате пациенты могут обратиться к альтернативному лечению, включая травяные средства от генерализованного тревожного расстройства. Травяные средства от беспокойства часто включают римскую ромашку, валериану, пассифлору и бакопу, и это лишь некоторые из них. » Читать далее

Сколько клапанов в сердце?

heart-valvesСердце — это мускулистый орган размером с ваш сжатый кулак, который обеспечивает течение крови по всему телу. Правая часть сердца получает кровь, которая имеет очень мало кислорода и отправляет ее в легкие, где кислород добавляется в кровь. Затем левая сторона сердца получает эту богатую кислородом кровь и накачивает ее всему телу. Сердце делится на четыре камеры, две верхние предсердия и два нижних желудочка. Помимо четырех камер, у человеческого сердца также есть клапаны. Читайте дальше, чтобы узнать больше. » Читать далее

Что влияет на артериальное давление?

01-3Артериальное давление является мерой силы, которую кровь применяет на стенках артерии. Ваше сердцебиение относится к тому, сколько раз ваше сердцебиение за минуту. Информация о вашем артериальном давлении и сердцебиении позволяет вашему врачу принимать важные решения о сердечно-сосудистой системе и общем состоянии здоровья. Ваш сердечный ритм нормален, если ваш сердечный ритм покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту, тогда как систолическое артериальное давление должно быть меньше 120 мм рт. ст., а диастолическое давление должно быть меньше 80 мм рт. Ваше кровяное давление может измениться из-за многих факторов. Давайте поговорим об этом подробнее. » Читать далее

Мигрень: виды, симптомы, диагностика и лечение

Мигрень обычно представляет собой умеренную или сильную головную боль, которая ощущается как пульсирующая боль на одной стороне головы.
У многих людей также есть такие симптомы, как тошнота, рвота и повышенная чувствительность к свету или звуку.
Мигрень — нарушение состояние здоровья, затрагивающее примерно каждую пятую женщину и одного из каждых 15 мужчин. Обычно приступы мигрени начинаются в подростковом или юношеском возрасте. » Читать далее

В чем польза витамин К

Vitamin-K-BenefitsВитамин К важен для вашего общего состояния здоровья, и его основная функция заключается в том, чтобы помочь сгустку крови предотвратить чрезмерное кровотечение. Витамин K представляет собой комбинацию различных соединений, включая витамин K1 и K2. Вы можете получить витамин К из листовой зелени, тогда как витамин K2 можно получить из сыров, мяса и яиц. Витамин К обычно не используется в качестве пищевой добавки, но вам нужно включить определенные продукты в свой рацион, чтобы получить преимущества витамина К. Давайте узнаем, почему витамин К важен для вашего здоровья. » Читать далее

Натрий в организме человека

Химические элементы содержатся в человеческом организме в разном количестве. Макроэлементами называются те из них, которые присутствуют в организме в значительном количестве. В эту группу входят натрий, калий, кальций, фосфор, железо. » Читать далее

Обследование в кардиологии

Во всем мире к основным причинам смертности относятся заболевания сердечно-сосудистой системы и их осложнения. Кардиологические заболевания развиваются под воздействием множества экзогенных и эндогенных факторов. Развитие заболеваний сердца может происходить незаметно для пациента, но при отсутствии своевременной диагностики и лечения они постепенно прогрессируют » Читать далее
« Предыдущие записи