Лучшие домашние средства от сухого кашля

10-xronicheskij-kashelКашель — это естественные рефлекторные действия организма по удалению слизи и других раздражителей из дыхательных путей. Есть много естественных домашних средств, которые вы можете использовать, чтобы помочь избавиться от сухого, затяжного кашля. Например, некоторые натуральные средства, такие как мед или сок алоэ вера, помогают успокоить дыхательные пути и подавляют кашлевой рефлекс. Другими способами лечения кашля является использование таких ингредиентов, как имбирь или куркума, для их противовоспалительных свойств. Даже соленая вода для полоскание может помочь избавиться от постоянного кашля, помогая убить инфекции в задней части горла.

В этой статье вы найдете много естественных домашних средств, чтобы успокоить раздражение, которое вызывает постоянный кашель и облегчить ощущение щекотания в задней части вашего горла.

Лучшие домашние средства от сухого кашля

Давайте рассмотрим некоторые из лучших домашних средств, которые помогут избавиться от раздражающего сухого кашля.

Мед

Мед — одно из лучших и наиболее эффективных средств от сухого кашля. Мед очень полезен для вашего здоровья в целом, но успокаивающее воздействие меда на горло помогает уменьшить раздражение дыхательных путей и помогает подавить кашлевой рефлекс. Мед также содержит много антибактериальных и противовоспалительных компонентов, которые помогают вылечить вирусные и бактериальные инфекции в дыхательных путях, которые могут помочь успокоить боль в горле.

Исследования целебных свойств меда показали, что это эффективный натуральный medovij-massazh-v-domashnih-usloviyah-polza-vidi-otzivi_7сироп от кашля. Журнал «Семейная практика» сообщил, что ложка меда столь же эффективна, как и декстрометорфан, распространенное лекарственное средство, используемое для подавления кашля. В журнале говорится, что в большинстве случаев использование меда для лечения кашля является эффективным природным средством. В отличие от лекарств от кашля, продаваемых без рецепта, мед может помочь облегчить кашель без каких-либо побочных эффектов.

Чтобы использовать успокаивающий эффект меда для быстрого облегчения сухого кашля, принимайте по 1-2 больших чайных ложки меда 3 раза в день, чтобы избавиться от кашля и избавиться от щекотливого зуда или першения в горле.

Мед также является естественным средством, если ваш ребенок не может спать из-за постоянного сухого кашля. Профессор медицины, доктор Джеймс М. Штекельберг рекомендует давать детям от 2 лет и старше до 2 чайных ложек меда перед сном. Это может помочь подавить приступы кашля и позволить вашему ребенку хорошо выспаться ночью.

Постоянный кашель может привести к еще большему раздражению в горле, а мед — прекрасное природное целебное средство, помогающее облегчить щекотливый кашель и вызываемый им дискомфорт.

Использование меда в качестве средства от кашля также является эффективным способом естественного устранения кашля, который вы обычно получаете при гриппе или простуде.

Куркума

Куркума обладает мощными целебными свойствами, и из-за ее терапевтической активности многие люди называют эту желтую специю «Специей для жизни». Куркума содержит соединение под названием куркумин, которое может помочь в лечении широкого спектра проблем со здоровьем. Противовоспалительные свойства куркумина также могут помочь вам избавиться от сухого, щекотливого кашля.

60dbff8e93ee0c48349119414d587f5aНапример, сухой кашель является одним из симптомов бронхиальной астмы. Ученые обнаружили, что куркумин эффективно помогает уменьшить воспаление в дыхательных путях и уменьшить кашель, связанный с астмой. В исследовании, принимая 500 мг куркумина в день помог уменьшить симптомы хрипов, одышки, кашля, а также улучшил режим сна.

Вы можете приготовить чашку успокаивающего чая с куркумой, чтобы уменьшить симптомы сухого кашля. Все, что вам нужно сделать, это кипятить чашку воды в кастрюле. Добавьте одну чайную ложку куркумы и щепотку черного перца (добавление черного перца помогает куркумину всасываться в организм). Варить 2-3 минуты. Снимите куркуму с огня и дайте остыть в чашке. Пока средство от куркумы еще теплое, добавьте ложку натурального сырого меда (добавление меда в очень горячую жидкость разрушает его лечебные свойства). Пейте средство от кашля с куркумой 2-3 раза в день, чтобы избавиться от сухого кашля.

Если вы заинтересованы в других способах использования целительной силы куркумы, вы найдете восхитительные рецепты смузи в моей статье о лучших способах оптимизации куркумы для ее супер пользы для здоровья.

Имбирь

Имбирь — еще одно отличное натуральное средство, которое помогает при раздражении, вызванном сухим зудящим кашлем. Подобно куркуме, имбирь помогает уменьшить воспаление дыхательных путей, вызванное раздражителями и аллергенами.

Хронический сухой кашель является одним из симптомов астмы. Исследователи опубликовали в Американском журнале респираторной клеточной и молекулярной биологии информацию о том, что противовоспалительные соединения имбиря, такие как гингеролы и шогаолы, помогают расслабить мембраны дыхательных путей. Конечным результатом является то, что имбирь помогает облегчить астматический кашель. Поскольку он помогает успокоить дыхательные пути, имбирь можно использовать для лечения и облегчения симптомов сухого кашля.

Очень легко приготовить успокаивающий сироп от кашля с имбирем, чтобы успокоитьdepositphotos_38983997-stock-photo-ginger-root ваш постоянный сухой кашель. Это домашнее средство использует комбинацию имбиря, лука и меда для создания лечебного натурального сиропа от кашля. Вот как можно сделать средство от кашля:

Рецепт сиропа для облегчения кашля и ангины

4 ст. л. качественного натурального мёда

1 головка лука репчатого (измельчить)

3 см свежий имбирь, тертый

Вылейте мед в миску и добавьте нарезанный лук и тертый имбирь. Оставьте смесь на ночь или хотя бы на 6 часов. В течение этого времени активные ингредиенты в луке и имбире будут выделяться и всасываться в мёде.

Принимайте чайную ложку естественного средства от сухого кашля (вы можете удалить лук и имбирь) каждые пару часов, чтобы помочь очистить слизь и успокоить раздраженное горло.

Использование имбиря — только один из способов успокоить перхоть, которая может перерасти в сухой кашель. Пожалуйста, прочитайте мою статью о домашних средствах от щекотания в горле, чтобы узнать больше рецептов о том, как облегчить кашель естественным путем.

Полоскать горло соленой водой

Если сухой, рецидивирующий кашель в задней части горла вызван инфекцией, используйте полоскание с соленой водой, чтобы получить облегчение. Соль — это природный антибактериальный агент, который может помочь убить бактерии и вирусы, вызывающие инфекцию, поэтому он может помочь при кашле.

Использование соли для лечения кашля, вызванного инфекцией горла, — это не старая история о женах. Доктор Сорана Сегал-Маурер из WebMD говорит, что полоскание с соленой водой может помочь избавиться от вирусов в горле, которые вызывают инфекцию. Полоскание соли солью, чтобы избавиться от инфекции, может помочь избавиться от сухого, царапающего горло.

Вы можете приготовить простую полоскание из соленой воды, смешав 1-2 ч.л. соль в 8 унциях. стакан теплой воды. Используйте полоскание с соленой водой каждый раз, когда вам нужно облегчение от колючего сухого горла. Вы также можете использовать морскую соль и воду как эффективное домашнее средство от застойных явлений в груди.

Сок алоэ вера

Алоэ вера — простое домашнее средство от сухого кашля. Алоэ вера хорошо известна своей терапевтической активностью на воспаленной, обожженной коже. Тем не менее, противовоспалительные свойства алоэ вера могут также помочь успокоить раздражение дыхательных путей и уменьшить приступы сухого кашля. Сок алоэ вера очень полезен, так как содержит много минералов, ферментов и витаминов.

Исследования, проведенные в Китае, показали, что сироп алоэ вера может помочь уменьшить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Это заболевание вызывает симптомы, похожие на изжогу, и может быть основной причиной постоянного сухого кашля. Исследователи обнаружили, что прием капсул алоэ вера два раза в день помогает уменьшить симптомы, связанные с ГЭРБ.

Пейте сок алоэ вера, чтобы уменьшить раздражение в горле и избавиться от сухого, колючего кашля. Вы можете добавить немного сока алоэ вера в теплую воду и пить, чтобы облегчить рецидивирующий кашель. Кроме того, сок алоэ вера является отличным полосканием для успокаивающего раздражения в горле. Прочитайте некоторые меры предосторожности, касающиеся употребления сока алоэ вера в моей статье о пользе для здоровья сока алоэ вера.

Чеснок

Есть много преимуществ для здоровья, используя больше чеснока в вашем рационе. На самом деле, чеснок является одним из лучших натуральных лекарств от сухого кашля, потому что он содержит натуральные противовирусные препараты и антибиотики, которые могут помочь в лечении широкого спектра проблем со здоровьем. Чеснок также является естественным противовоспалительным средством, что делает его отличным домашним средством, чтобы успокоить раздражение и царапины, вызванные ангиной.

Чеснок является полезным средством при лечении артрита, зубной боли и хронического кашля.

Чтобы получить все лекарственные преимущества чеснока как естественного средства от кашля, важно правильно его использовать. Чеснок лучше употреблять в свежем виде, потому что аллицин, основное антибактериальное соединение чеснока, теряет свои целебные свойства при нагревании.

Чтобы успокоить сухой, отрывистый кашель, используя чеснок и мед, вы должны измельчить один зубчик чеснока и дать ему постоять в течение 10 минут. Это дает время для синтеза аллицина правильно. Смешайте измельченный чеснок с большой ложкой меда и выпейте его. Делайте это 2-3 раза в день, чтобы убить любые инфекции, вызывающие постоянный кашель, и избавьтесь от раздражения, вызванного неестественным сухим горлом.

Яблочный уксус 

Еще одно простое, но эффективное домашнее средство от раздражающего щекотания в горле, вызывающего кашель, — сырой необработанный яблочный уксус. Это домашнее средство может быть особенно эффективным, если ваш сухой кашель вызван изжогой, потому что ACV является одним из лучших естественных средств для уменьшения изжоги.

Уксусная кислота в ACV естественным образом убивает микробы, которые могут вызывать инфекции. Яблочный уксус также оказался полезным для облегчения симптомов ГЭРБ и изжоги.

Чтобы уменьшить кашель, вызванный изжогой, пейте сырой яблочный уксус, разведенный в воде. Добавьте 1 или 2 чайные ложки ACV на стакан воды и пейте его перед едой, чтобы предотвратить изжогу и облегчить ее симптомы.

Кроме того, вы можете приготовить полоскание для яблочного уксуса, чтобы убить микробы, вызывающие кашель. Смешайте 3 чайные ложки яблочного уксуса и 1/4 чайной ложки кайенского перца в стакане теплой воды и хорошо перемешайте. Используйте смесь, чтобы полоскать горло 2-3 раза в день, чтобы получить облегчение от сухого, непрерывного кашля.

Шоколад или сырое какао для лечения постоянного кашля

Потребление шоколада — это естественный (и вкусный) способ быстро избавиться от постоянного кашля. Шоколад содержит соединение под названием теобромин, которое может помочь уменьшить воспаление в дыхательных путях человека. Исследование влияния теобромина на кашель показало, что он полезен при лечении астмы и других проблем с дыхательными путями.

Врачи из WebMD сообщили, что теобромин в шоколаде помогает подавить активность участка мозга, который отвечает за кашлевой рефлекс. В отличие от других средств от кашля, которые могут вызывать сонливость, теобромин не имеет отрицательных побочных эффектов.

Темный шоколад с содержанием какао не менее 70% содержит наибольшее количество теобромина. Чтобы облегчить кашель ночью, приготовьте вкусную чашку горячего шоколада, используя темный шоколад или сырой какао-порошок. Если вы используете сырой какао-порошок, добавьте немного меда, чтобы подсластить горячий шоколадный напиток и улучшить его свойства от кашля.

Кроме того, вы можете попробовать кусочек темного шоколада, чтобы успокоить кашлевой рефлекс и избежать приступов кашля. Вы также будете наслаждаться многими другими преимуществами для здоровья темного шоколада.

Корень лакрицы

Корень солодки или лакрицы может помочь остановить сухой кашель благодаря его противовоспалительным свойствам. Противовоспалительный эффект солодки может помочь уменьшить раздражение в горле, которое вызывает приступы кашля. Исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что леденцы солодки помогают облегчить кашель у курильщиков, которые страдают от боли в горле после операции.

Чтобы сделать солодковый чай против кашля, вам понадобится 2 столовые ложки высушенного корня солодки. Положите 8 унций кипящей воды в кружку, добавить корень солодки и накрыть крышкой. Дайте корню солодки отварить в горячей воде 10-15 минут. Пейте 2 раза в день, чтобы облегчить симптомы сухого кашля и уменьшить раздражение в задней части горла.

Если у вас также наблюдается образование мокроты, которая вызывает застой и кашель, вы можете использовать чай солодки, чтобы ослабить застой и жидкую слизь.

Паровые ингаляции

Вдыхание пара помогает уменьшить воспаление в дыхательных путях и помогает избавиться от сухого или грудного кашля. Вы можете добавить эфирные масла к паровой ингаляции, чтобы усилить антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное действие.

Некоторые из лучших эфирных масел, которые помогают избавиться от сухого кашля и избавиться от заложенности:

  • Масло чайного дерева
  • лимонное масло
  • лавандовое масло
  • масло мяты перечной
  • масло орегано
  • Эвкалиптовое масло
  • Гвоздичное масло
  • тимьяновое масло

Чтобы использовать пар, чтобы меньше кашлять и избавляться от раздражающего щекотания в горле, вам следует сделать следующее:

  • Положите кипящую воду в миску и добавьте до 3 капель масла чайного дерева и до 2 капель одного из других эфирных масел.
  • Наденьте полотенце на голову, чтобы уловить пар.
  • Дышите глубоко в течение 5-10 минут
  • Повторяйте процедуру 2-3 раза в день, пока ваши приступы кашля полностью не исчезнут и у вас больше не будет ощущаться щекотание в горле.

Тимьян

Еще один замечательный травяной чай для облегчения непрерывного сухого кашля — тимьян. Помимо содержания антимикробных свойств, тимьян помогает расслабить кашлевой рефлекс.

Исследование, проведенное в Германии по изучению терапевтического воздействия тимьяна на кашель, показало, что употребление травяного чая с листьями тимьяна и английского плюща помогло уменьшить приступы кашля и избавиться от застойных явлений. Это средство оказалось полезным у пациентов с острым бронхитом.

Чтобы избавиться от сухого кашля и успокоить раздражение в горле, приготовьте чай из тимьяна. Все, что вам нужно сделать, это положить горсть свежего тимьяна в чашку с кипящей водой и дать настояться 10-15 минут. Если у вас нет свежего тимьяна, используйте 1 ч. Л. сушеный тимьян на одну чашку воды. Не забывайте держать чашку накрытой, пока травы настаивают. Пейте средство от кашля с тимьяном 2-3 раза в день, чтобы уменьшить частоту кашля.

Ананасовый сок

Ананасовый сок — естественное средство от сухого, постоянного кашля. Благотворное влияние ананасового сока на уменьшение кашля достигается благодаря действию мощного фермента, называемого бромелайн. Бромелайн действует как естественное противовоспалительное средство для подавления приступов кашля.

Исследователи обнаружили, что ананасовый сок может помочь уменьшить симптомы бронхиальной астмы, одним из которых является продолжительный сухой кашель, который не проходит. Они обнаружили, что при регулярном употреблении ананасового сока симптомы кашля, накопления слизи и хрипов у пациентов значительно снижаются.

Если вы хотите узнать больше о пользе для здоровья от включения большего количества ананасового сока в свой рацион, пожалуйста, прочитайте мою статью о том, как использовать ананас в качестве лекарства.

 

 

Прочитайте еще:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *