Причины и профилактика подагры

Причиной подагры, которая считается болезнью королей, является мочевая кислота. Она образуется в организме в ходе белкового обмена. обычно мочевая кислота выделяется почками. При подагре организм или вырабатывает слишком много мочевой кислоты, или почки недостаточно эффективно ее выводят. Тогда она начинает откладываться в виде кристаллов в мягких тканях. Такие отложения кристаллов называются подагрическими камнями или тофусами ( от греч. tohhus – пористый камень, туф).

Тофусы располагаются чаще всего на ушных раковинах, в суставах, на лбу, в области хрящевой части носовой перегородки, в аорте, в сердечных клапанах. Размеры тофусов могут быть от булавочной головки до среднего яблока. Тофусы имеют тенденцию вскрываться, и тогда из них выделяется масса в виде крошек белесого цвета. Однако самое опасное для больного – отложение мочевой кислоты в почках. При этом развивается почечнокаменная болезнь с образованием в мочевых путях камей – уратов. Болезнь часто сопровождается приступообразными болями в почках, повышается артериальное давление, а в дальнейшем развивается почечная недостаточность.

К факторам риска подагры следует отнести генетическую предрасположенность.  Рост заболеваемости, наблюдается в развитых странах с 1986 года, Предполагается, что причиной этого стало распространение заведений быстрого питания и фаст-фуда с использованием в приготовлении пища низкокачественных жиров и продуктов, содержащих большое количество пуринов.

приступы подагры могут быть спровоцированы приемом мочегонных препаратов и некоторых витаминов, например, витамина В12. Женщины, прибегающие к приему мочегонный с целью быстрого похудения рискуют вместо улучшения фигуры получить приступ подагры. Нередко подагра развивается у больных гипертонической болезнью, принимающих мочегонные для нормализации артериального давления.

К факторам риска обострения подагрического артрита можно отнести  и переохлаждение. Снижение температуры тела всего на полградуса иногда провоцирует кристаллизацию уратов в суставах.

Наоборот, подагрический приступ часто наступает после посещения парной или сауны, поскольку посещение бани приводит к резкому обезвоживанию организма. По той же причине обострения подагры можно ожидать после поїздки в жаркие страны.

Согласно современным представлениям, подагра – ярчайшее проявление нарушения обмена веществ или метаболического синдрома. Его признаки – непропорциональное увеличение объема талии по сравнению с другими частями тела, повышение уровня так называемого «плохого» холестерина., снижение уровня инсулина в крови. Обычно эти отклонения приводят к атеросклерозу, повышению артериального давления, развитию сахарного диабета второго типа.

Что можно посоветовать в качестве профилактики подагры?

Если в семье встречались случаи этого заболевания, то прежде всего, нужно соблюдать режим питания: не злоупотреблять продуктами, которые могут повышать уровень мочевой кислоты в крови, а значит, провоцировать развитие подагры. К таким продуктами относятся красное мясо, печень, почки, жирная, соленая и копченая рыба, рыбные консервы. Из продуктов растительного происхождения это бобовые, грибы, цветная капуста, щавель, шпинат, инжир. Из напитков – какао, крепкий чай, кофе.

Ограничение употребления названных продуктов имеет при подагре профилактическое и лечебное действие. Никакое лечение при подагре без диеты невозможно.

В качестве профилактики подагры необходимо обильное питье. Употреблять нужно воды из расчета 30-40 мл на 1 кг веса. чем больше выделяется мочи, тем больше удаляется мочевой кислоты. Рекомендуется пить некрепкий чай, клюквенный морс, фруктовые и овощные соки, щелочные минеральные воды.

Прочитайте еще:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *